« L’efficience pour la Performance »

Bonjour, moi c’est Agnès

Mon histoire, mes valeurs.

j’ai grandis immergée dans les valeurs du sport, en pratiquant le javelot et le ski en compétition, javelot que je pratique encore.

  j’ai construit ma vie autour de ces mêmes valeurs  : ténacité, engagement, combativité, partage …

C’est en étant entraîneur, que j’ai pris conscience qu’il fallait intégrer le paramètre émotionnel et personnel des athlètes, et non pas uniquement sur le côté sportif,
car oui se sont des athlètes mais ce sont avant tout des personnes.

Depuis plus de 20 ans dans le développement personnel pour les entreprises,
j’ai compris que devenir préparateur mental pour les sportifs, c’était avant tout les préparer à devenir des personnes,
que la la vie d’athlète va enrichir mais pas seulement car il y aura un après et il se construit maintenant.

Chaque jour, j’ai cette motivation  d’accompagner mes athlètes à découvrir qui ils sont vraiment et que leur identité n’est pas confinée à celle de sportif, qu’elle est seulement un moment de leur vie, qui va leur apprendre le courage, le dépassement de soi, l’engagement, la ténacité, la peur, la colère…

C’est pour cela que j’ai rejoins l’école de la Tactique Samouraï de Guylaine Girard,
pour acquérir de nouveaux outils mais aussi et surtout un nouveau regard sur la préparation mentale.

Plus qu’une formation, Guylaine m’a enseigné une philosophie de vie et d’échange avec l’autre.
Que ce soit en entreprise , avec mes athlètes et les entraîneurs en préparation mentale
et même dans le cadre personnel.
Une nouvelle vision de la connaissance de soi et des autres pour aller vers la performance
et acquérir la lucidité nécessaire pour y arriver.
Sans oublier le plaisir de faire partie de la communauté de la Tactique Samouraï, riche d’échanges et de partages.

Dans mon coaching, j’utilise 3 axes principaux :

La Conscience de Soi :

Quelle est ton identité, ta confiance en toi, tes forces, tes faiblesses, afin de les utiliser et les modifier.

Ton Capital interne

Quelles sont les ressources, les capacités et compétences dont tu disposes et dans quelle mesure tu les utilises.

Ton Environnement

Prendre conscience de tous les éléments de stress qui t’entourent, les analyser, leur trouver une place et ou les évacuer.

 

Comprendre qui tu es, d’où tu pars,
avec quels outils et où tu veux aller !

Quand le physique et la tactique sont équivalents, ce qui fait la différence, c’est le mental !

Mon objectif est de t’accompagner vers la meilleure version de toi même, partager mes compétences et les adapter à tes valeurs pour ton épanouissement sportif et/ou personnel.

La richesse de partage voilà l’essence de mon coaching.

 

Tu peux prendre un rdv gratuit, pour un premier contact.

Membre de la communauté « je suis coach »